Place sikkerhetsutstyr som hjelm , albue pads og knebeskyttere på .
2
Plasser venstre og høyre fot på hver av foten grep som strekker seg fra forhjulet på tri scooter . Sørg for at du er vendt forover på scooter med begge føttene på en egen fot grep som peker mot styret .
3
Grip håndtaket med begge hender mens føttene liggende på venstre og høyre fot grep . To pause håndterer festet på styret lar deg kontrollere hastigheten når tri scooter er i bevegelse
4
begynner " sakse sparker " eller " svømme sparker " ved å holde hendene på håndtaket bar og føttene plantet på foten fatt . Ved hjelp av dine øvre beinmuskulaturen , ta bena sammen og fra hverandre i et innover og utover kontinuerlig bevegelse mens beina fortsatt være fullt utvidet .
5
Fortsett denne beinet bevegelse for å lette den tri scootere bevegelse og få en ønsket hastighet .
6
sakte presse venstre og høyre håndtak pauser på samme tid i en indre bevegelse for å bringe den tri scooter stoppet opp når ønsket .
arkiv