Plasser midten av tauet ved navlen . Bring den ene enden av tauet bak ryggen og baksiden til forsiden . Knyt en halvstikk knuten med den andre enden av tauet . Tuck endene av tauet under bånd rundt midjen din , slik at begge endene henge ned .
To
Før de to endene av tauet ned under bena og rundt lårene . Bring endene under lengden av tauet mellom bena og opp mot linningen. Knyt en halvstikk-knute langs ryggen . Tuck endene av tauet under bena .
3
Ta de to endene av tauet opp over lårene fra tilbake til forsiden. Ta med tau rundt kroppen til baksiden og brette endene under to tau som reiser fra baksiden til forsiden .
4
Ta tauet tilbake foran kroppen din rundt midjen og pakk slutter rundt mot baksiden . Knyt en firkantet knute på hip å feste tauet .