Hvordan lage din egen Double Dare hinderløype

Når du leter etter noe energisk og underhold å gjøre , lage din egen rekreasjon er et ideelt alternativ . Enten du prøver å okkupere barna i skolens ferie , eller du ønsker å generere litt spenning for din treningsgruppe, kan du lage en hinderløype utenfor etterlignet etter Nickelodeon TV-show Double Dare . Med noen enkle forsyninger , kan du sette opp en Våg - verdig kurs som utfordrer spillerne til å konkurrere i en hjemmelaget versjon for prizes.Things du trenger arkiv Hula hoops arkiv plast ark eller vannsklie
Såpe
Pisket krem pies
Tabell
Hopping tau arkivmellomstoreballonger arkiv Kartotekkort arkiv Markører arkiv Lag premier på
Vis flere Instruksjoner
en

Velg kurssted . Bestem om du vil holde dine utfordringer i hagen din , eller gå ut til en park for noen eventyr . Hvis mulig , velg en plassering som har ulike hinderelementer, som for eksempel en forhøyet kupert område , trær og flate overflater .
To

Begrens dine aktiviteter . Forplikte seg til tre tør , fire trivia spørsmål og la resten av de tre eller fire utfordringer å være basert på drift av banen . Bruk varierende vanskelighetsgrader , avhengig av alder og utholdenhet av deltakerne .
3

Separer tør utfordringer med selve kursvirksomhet . Kjøpe åtte til ti rokkeringer , et stort stykke plastikk for å bruke som et lysbilde , pisket krem pies , flere hoppe tau og ballonger . Bruk kartotekkort og en markør for å skrive et par spørsmål for trivia kort som , " Hvilken farge øyne ikke [ en av deltakerne ] ha ? " Skriv ut noen tør på kartotekkort for eksempel , " Ta av deg skjorta og sette den på bakover . "
4

Plasser hver av aktivitetene flere meter unna hverandre , så det er en avstand mellom dem at deltakerne skal løpe til . Hvis du har begrenset plass , gi deg selv minst 15 meter eller så , eller flytte noen av objektene til et annet område , som front yard .
5

Lag stasjoner for hvert område ved å legge gjenstander ut . Legg de hoppe tau i en haug , satt creamed paier på et bord , lå den gli ut og sette såpevann på den og fylle ballonger med vann . Plasser rokkeringer side- by-side i to rader , slik at du har en bøyle for hver fot for å kjøre gjennom .
6

Bruk trivia og tør kortene i mellom hver aktivitet og legg dem i en sted mellom hver av de aktivitets -stasjoner. For å kjøre spillet , har deltakerne deles inn i to lag og kjøre løpet av hula hooping 20 ganger uten å stoppe , svarer på et kort , skli ned vannsklien , begå en tør deretter hoppe tau 50 ganger . Fullføre ruten med trivia spørsmål og våger mellom å spise en hel kremet pai uten hender og fange vannballonger med utøverens partner bare med én hånd. Feire ved å gi lagene med premier .