lås hendene sammen . Hold begge tomlene oppreist og presset mot hverandre .
To
Lag et tomrom mellom hendene ved å utvide låsen av fingrene . Pass på at du ikke la luften unnslippe skjønt.
3
Bend toppen av tomlene over en liten , vekk fra deg .
4
Åpne din munnen litt og krølle leppene rundt tennene litt . Du trykker leppene mot den øverste leddet i tomlene deretter blåse gjennom og ned i hendene .