Forbered spirometer og legge ved en ren munnstykket .
2
pust så dypt som du er i stand til .
3
Blås inn i munnstykket , puste ut all luften du innånding. Ikke bruk makt puster; prøve å puster fullt , men naturlig.
4
Legg merke til lesing fra spirometer . Dette er din inspirasjons kapasitet.