Plasser eelpout på skjærebrett . Skjær vekk hodet og kast den.
To
poeng gjennom huden med tuppen av kniven , piercing huden på hver side av ryggraden i en lang rekke helt til tampen .
3
Sett knivblad inn i skjæret i huden og skjær horisontalt langs ryggraden til du kan føle ribbeina med kniven din . Følg linjen av bein før du er forbi brystkassen og fiskens svulmende mage. Når forbi magen , utvide kuttet til fiskens full bredde for å få hele fileten fra magen til halen .
4
Vend loinlike fileten bort fra ryggraden , slik at den sitter ved siden av resten av kadaveret . Skille det ved å kutte fileten bort fra magen kjøttet med kniven din . Gjenta for den andre fileten .
5
Kutt ned gjennom den tynne kjøttet på tampen av fileten til du kommer til huden , og roter kniven din til den er nesten vannrett , men litt vinklet mot huden .
6
Grip huden og trekke tilbake mens du holder din kniv på plass . Din kniv bør gli mellom kjøttet og huden , og etterlater et skinn filet . Gjenta for den andre fileten .
7
Forbered henhold til din favoritt oppskrift for torsk eller annen hvit fisk .