Slik starter en dagbok for å hjelpe overføre dine tanker til papir

Ved å starte en dagbok , kan du ikke bare ta opp dine tanker og erfaringer for dagen, men også dine ideer og inspirasjon . Dagboken din fungerer som en privat og trygg plass hvor du kan gå å uttrykke deg ærlig --- uten dom . Mens det kan være vanskelig å komme inn i vanen med å skrive ned dine tanker, jo oftere du gjør det, jo lettere blir det . For å komme i gang , vil du trenge en notatbok , penn og litt dedication.Things du trenger
Notebook
penn eller blyant på
Vis flere instruksjoner
1

Velg dagbok . Din journal kan være så enkelt som en spiral bundet bærbare eller så forseggjort som en innbundet dagbok med en lås. Det eneste som teller er at du velger noe som du er komfortabel. Fra utseendet på dekselet til følelsen av papiret , velg noe som du ønsker å skrive inn.
2

Få en skriftlig instrument . Som med dagboken i seg selv , om alt vil fungere, men du kan føle deg mer motivert til å skrive med verktøy som føles bra i hånden . Velg en penn eller blyant som flyter godt over papiret .
3

Begynn å skrive . Uttrykke deg fritt i dagboken din uten å bekymre ryddighet , staving eller grammatikk . Din dagbok er bare for deg; så , ikke bli hemmet av å prøve å følge alle skriveregler du lærte på skolen .
4

Bær dagbok med deg, slik at du kan skrive ting ned umiddelbart . Du vet aldri når du vil ønske å skrive noe ned; du kan glemme tanken før du kommer hjem. Men hvis miste det som opptar deg , la din dagbok et sted sikker .
5

dedikere en periode av tid hver dag til å skrive i dagboken din . Sett av noen uforstyrret minutter hver dag til å reflektere og ta opp det som kommer til deg.