Hvordan sitte ordentlig Mens Søm

Spenningen ved å sy raskt blir smertefullt og kjedelig når du mangler verktøy for å hjelpe deg sitte komfortabelt og riktig . Uten å følge reglene for riktig holdning mens du syr du vil trolig oppleve smerter i nakke, rygg , skuldre og armer . Gjør disse få justeringer til arbeidet ditt område for å sikre at du sitter riktig når du syr, minimere ubehag . Instruksjoner
en

Velg riktig arbeidsstasjon . Tabeller bør være mellom 24 til 28 inches høy og ca 19 inches dyp . I tillegg bør tabeller inkluderer en fotstøtte med plass til å inkludere symaskinen fotpedal .
To

Se etter bord med avrundede kanter . Du vil sannsynligvis oppleve leddet ubehag og nerveskader når hvile armene mot bord med skarpe kanter for lengre perioder . Du kan også kjøpe en polstret pute for å plassere på kanten av bordet for å hindre blodstrømmen reduksjon.
3

Test bordet før du tar en avgjørelse om å kjøpe det . Vær sikker på at det tillater deg å plassere bena godt under den samtidig som den gir nok plass til å bevege seg . Tabellen skal aldri hvile på toppen av lårene .
4

Bruk en ergonomisk sy stol . Velg et sete som har en justerbar høyde , korsryggstøtte og armlener . Mange av smerter og plager som folk føler etter sying for en lengre tidsperiode er på grunn av dårlig sitteplasser .
5

Plasser stolen nær nok til arbeidsstasjonen , slik at du kan sy komfortabelt uten å måtte nå for maskinen din . I tillegg bør underarmene være nivå med høyden på bordet .
6

Plasser foten pedal så nær deg som mulig og sørg for å holde den andre foten flatt på gulvet .