Gratis kroppsøving Games

Kroppsøving er svært viktig i barns utvikling . De fleste barn liker kroppsøving , spesielt når det er i form av et spill . Det finnes mange gratis spill som barn kan være involvert i mens du får rikelig med mosjon samtidig . Kroppsøving hjelper barna til å lære verdien av å leve en sunn livsstil ved å innlemme regelmessig mosjon . Tag

Tag er et velkjent spill som gir mye fysisk trening . Én person er "det" , og hans jobb er å merke en annen person , slik at de blir "den. " Spillet involverer mye løping for alle som prøver å unngå å bli " det", så vel som den personen som gjør jage . Det fungerer også på smidighet ved å involvere raske bevegelser for å komme vekk fra den personen som prøver å gjøre tagging .
Stafetten

Dette spillet fremmer samarbeid og er også en god treningsøkt . Lagene er vanligvis laget av tre eller flere spillere . En person er plassert på startstreken , og de andre på forskjellige punkter langs race -området. Den første spilleren begynner å gå når instruktøren sier "go ". Den første spiller går til den andre spilleren og koder hånden . Den andre spiller går til den tredje spilleren og koder hånden . Den første spilleren til å nå mållinjen vinner spillet for det laget.
Hopscotch

Hopscotch er en svært aktiv spill som inkorporerer Spenst , som gjør at musklene for å nå maksimal styrke i løpet av kort tid . Hopscotch er hopping på begge ben eller ett ben av gangen på forskjellige rutene som har tall. Hvis det ikke er en malt paradis brett tilgjengelig , kan det lett bli trukket på bakken med noen kritt eller fargestift . Det er en langvarig skolegård spill som tilbyr en god mengde fysisk trening og fremmer koordinering .
Red Light /Green Light

I dette spillet , en person spiller den " stopp lys . " Stopp lys står med ryggen til gruppen ca 15-20 meter bak ham . Når stopplyset sier " grønt lys" , går alle mot ham . På ethvert tidspunkt , kan stopplyset si " rødt lys " , og når han snur seg , er alle som fortsatt beveger seg ut . Målet med spillet er for løperne å prøve å " tag" stopplyset før han snur seg . Stopp lys prøver å få alle ut uten å bli merket . Spillerne kan ta svinger som stopplyset slik at alle får sjansen til å kjøre .