Split gruppen i to like store grupper, basert på størrelse , alder og atletiske. Har hvert lag stå på en linje med nok plass mellom de to lagene , slik at de ikke er overfylt .
2
Hånd hver deltaker en volleyball og skissere parametrene av kurset ved å plukke en linje i gymsalen at hver spiller må kjøre til fra det punktet hvor han står i dag .
3
blåse i fløyta for å begynne. Den første personen i hver linje må løpe til det angitte stedet , snu og kjør tilbake til hennes team . Når hun kommer tilbake , må hun levere volleyball av til følgende person .
4
Den neste person i linjen har nå to volleyballs og de må løpe til det angitte stedet og tilbake . Når han kommer tilbake , må han gi de to volley til følgende person .
5
Avslutt spillet . Prosessen fortsetter til den siste personen i tråd kjører til det angitte stedet holder alle volleyballs . Dette er vinnerlaget . Hvis du på noe tidspunkt en person faller en eller flere volleyballs , må hun samle baller og fortsette.