Ta en p-pille med eller etter et måltid . Dette vil bidra til å belegge pillen mens den går ned i magen , og det vil ikke være fullt så grovt på en full mage . Hvis du absolutt ikke kan ta pillen under et måltid , ta det med melk eller noe med substans fremfor kaffe eller vann . Dette vil forhåpentligvis ha samme effekt . Også ifølge Planned Parenthood , kan du også være i stand til å bidra til å redusere kvalme ved å ta p-pillen om kvelden i stedet for i morgen .
To
Gå se din gynekolog hvis du fortsatt har problemer. Mange ganger vil legen be deg om å fortsette den samme pillen for et par dager hvis du bare starte på det , bare for å se om bivirkningene slites ned . Hvis ikke, så han vil trolig anbefale at du går ut av at enkelte p-pille.
3
Få en annen resept hvis du ønsker å fortsette med p-pille. Noen ganger kan en lege vil være nølende til å gjøre dette avhengig av symptomer og bivirkninger som du har , men forskjellige mennesker vil reagere ulikt på ulike typer p-piller . Tillat en justering periode for å ta disse nye pillene . Sørg også for at du tar pillen i flere dager , kanskje uker , før de bestemmer seg for at det ikke fungerer .
4
Velg en annen prevensjon valg, for eksempel kondomer . Mange ganger kvalme forårsaket av p-piller vil skje uansett hvilken pille du er på . Når det kommer til det punktet at de to eneste alternativene er å bare sette opp med kvalme eller å komme ut av " pillen ", er det flere andre alternativer der ute som du kan prøve som kunne ha svakere eller ingen bivirkninger og være like effektive .