Videospill som er bra for hjernen din

Videospill har vist seg å forbedre hånd - øye-koordinasjon , reflekser , og mental fingerferdighet, samt fingerferdighet . Mens spill som «Grand Theft Auto » og « Halo » kan bare skjerpe din evne til å reagere raskt , deres walkthrough manualer , antyder forfatteren Steven Johnson i en " Discover " magasinartikkel , er så lenge som 53 000 ord , lengden på en kort roman . Videospill tjene som en simulering , og brukes selv av det militære , videospill har en måte å styrke hjernen din ved å samhandle innenfor grensene av at simulering . Brain Age

" Brain Age" ble utviklet for Nintendo DS -systemet , en dual-screen håndholdte konsollen som har tillatt utviklere å forfølge innovative spillkonsepter . I " Brain Age, " du bruker en plastpenn kalt en pekepenn , snarere enn tradisjonelle håndholdte konsollkontroller. Stylusen lar deg velge alternativer og skrive direkte på skjermen , der spillet kan gjenkjenne tall og figurer og reagere deretter . " Brain Age" er et spill av mental smidighet , utfordrende dine ferdigheter i logikk , matematikk og hukommelse . Utviklerne hevder at det å spille spillet bare minutter om dagen vil skjerpe din mentale smidighet , og hvis ikke det er nok , har det 100 innebygde Sudoku-oppgaver .
Tetris

" Tetris" innebærer fallende blokker eller ulike former som du raskt må rotere og slippe inn mellomrom nederst på skjermen . På begynnelsen av 1990-tallet , professor i psykologi Richard Haier gjorde en studie på de mentale effektene av «Tetris» på spillere . Han spores cerebral glukose metabolske priser i spillernes hjerner for å vise hvor mye energi hjernen var tidkrevende , omtrent som viser hvor mye arbeid hjernen gjør. Haier fastslått at ved slutten av en måned hadde spilleres glukosenivåer ble redusert mens deres ytelse hadde økt . Tetris bruker økende forekomst av hastighet for å lette spillere ut av sin komfortsone , og tvinger deg til å tenke raskere identifisere figurer og lage logikk og problemløsning beslutninger . Det er en versjon av «Tetris» for nesten alle spillkonsollen noensinne laget , og det fortsatt blir produsert over et tiår etter den opprinnelige .
Dr. Mario

likhet med «Tetris », « Dr. Mario" er et annet spill som er sterkt avhengig av refleksivt identifisere farger og former i økende hastighet . Målet med spillet er å slippe like- farget piller på toppen av fargede virus; stable tre på rad , og viruset er beseiret . Spillet blir komplisert når du har flere left farger gjenværende som må elimineres ved å stable flere piller enten vertikalt eller horisontalt for å sette fire farger på rad . Dette spillet er sterkt avhengig av hånd-øye- koordinasjon , spesielt i de senere stadier , samt logikk og oppgaveløsing . Flerspillermodus er enda vanskeligere - komboer vil slippe farger på motstander spillerens skjerm , noen ganger rett på toppen av pille stabler du prøvde å kvitte seg med . Opprinnelig utgitt på originale NES -systemet , er en ny versjon tilgjengelig for nedlasting på Nintendo Wii .